Bị Nổi Mề Đay Xông Lá Gì Để Nhanh Giảm Ngứa Rát?

Nổi mề đay là tình trạng dị ứng da thường gặp, gây ngứa ngáy, châm chích và khó chịu. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người chọn phương pháp dân gian là xông hơi bằng các loại lá tự nhiên để giảm nhanh triệu chứng. Vậy, nổi mề đay nên xông lá gì để nhanh dịu da và giảm ngứa? Hãy cùng tìm hiểu những loại lá xông hiệu quả dưới đây.

1. Tác Dụng Của Xông Hơi Bằng Lá Khi Bị Mề Đay

• Giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố qua mồ hôi.

• Kháng khuẩn, sát trùng da, giảm nguy cơ nhiễm trùng.

• Giảm ngứa, làm dịu da nhờ tinh dầu từ thảo dược tự nhiên.

• Thư giãn, giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu – yếu tố góp phần hồi phục nhanh hơn.

2. Các Loại Lá Xông Giúp Giảm Nhanh Ngứa Rát Khi Nổi Mề Đay

2.1. Lá Kinh Giới

• Tác dụng: Kháng khuẩn, tiêu viêm, làm mát da.

• Cách dùng: Dùng khoảng 1 nắm lá kinh giới tươi, rửa sạch, đun sôi 1-2 lít nước, sau đó xông hơi khoảng 10-15 phút.

2.2. Lá Tía Tô

• Tác dụng: Giải độc, chống viêm, dịu ngứa.

• Cách dùng: Xông lá tía tô cùng gừng hoặc sả để tăng hiệu quả.

2.3. Lá Khế

• Tác dụng: Sát trùng, tiêu viêm, giảm ngứa hiệu quả.

• Cách dùng: Đun sôi lá khế (tươi hoặc khô), xông hơi vùng da bị mề đay hoặc tắm toàn thân.

2.4. Lá Bưởi

• Tác dụng: Tinh dầu trong lá bưởi giúp kháng khuẩn, làm dịu da nhanh chóng.

• Cách dùng: Đun lá bưởi với vài lát gừng để xông hơi toàn thân.

2.5. Lá Sả

• Tác dụng: Kháng khuẩn mạnh, làm sạch da, giảm ngứa hiệu quả.

• Cách dùng: Có thể kết hợp sả với lá bưởi, gừng, kinh giới để xông hơi.

2.6. Lá Trầu Không

• Tác dụng: Tiêu viêm, chống dị ứng và diệt khuẩn cực mạnh.

• Cách dùng: Đun sôi khoảng 10 lá trầu không, xông vùng bị ngứa rồi lau khô bằng khăn sạch.

3. Cách Xông Lá Đúng Cách Khi Bị Mề Đay

• Bước 1: Chuẩn bị 2–3 loại lá theo hướng dẫn trên, rửa sạch kỹ.

• Bước 2: Đun lá với khoảng 2 lít nước trong 10–15 phút.

• Bước 3: Đổ nước xông vào chậu, trùm khăn kín đầu để xông toàn thân hoặc chỉ xông vùng da bị nổi mề đay.

• Bước 4: Xông khoảng 15 phút hoặc đến khi ra mồ hôi. Lau khô người bằng khăn sạch, tránh gió lùa.

4. Lưu Ý Khi Xông Lá Trị Mề Đay

• Không xông khi đang sốt cao hoặc cơ thể yếu.

• Không xông hơi quá lâu hoặc quá nóng gây bỏng da.

• Không xông hàng ngày – chỉ nên 2–3 lần/tuần.

• Sau khi xông không nên tắm lại ngay bằng nước lạnh.

• Nếu nổi mề đay kéo dài trên 7 ngày hoặc kèm sốt, khó thở, cần đi khám bác sĩ.

5. Kết Luận

Xông hơi bằng các loại lá như lá tía tô, kinh giới, lá khế, trầu không... là phương pháp dân gian lành tính, giúp làm dịu triệu chứng ngứa ngáy và hỗ trợ đào thải độc tố khi bị mề đay. Tuy nhiên, bạn vẫn nên kết hợp chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng kéo dài.